Cupcakes de Cenoura, Nozes e Mousse de Queijo Low Carb

 


Na passada sexta feira,  com a greve nas escolinhas e sendo um dia de chuva,  eu e a Mini Cucas fomos para o nosso laboratório favorito fazer das nossas experiências sensassoriais!😉👧👩‍🍳

A nossa cozinha!😏🤭

A idéia era para ser um bolo xl mas a pedido dela, saíram Cupcakes!🧁🥰



Que ficaram fantásticos,  não só de sabor , como de aspecto!😍👀

E sim , os "Zolhos " comem também!😅🤣



E ao som da chuva intensa,  perfumamos nossa Cozinha  e só não sujamos mais o chão,  principalmente,  porque a dona Sasha, refugiada da chuva, esteve sempre no conforto da cozinha e "aspirando " tudo o que ao chão caía!🐶🤣

O resultado final foram uns magnificos Cupcakes sem Glúten,  sem farinhas e sem açúcares!🥰🧁



Aptos também para diabéticos e Celiacos,  sendo ideais para as nossas visitas do fim de semana!😇😉



Sem culpas mas repleto de sabores e de texturas,  tanto aroma , tanta sensação fantástica!😏🤤😋



Desde da extra fofura da massa aromática e húmida , da crocância das nozes e o aveludado , leve que nem uma pena da cobertura/Mousse de Queijo!🤭😍☺



De ingredientes simples e com um resultado estrondoso e brilhante!😜😛😝



A Mini Cucas fez questão de ir fazendo o controlo de qualidade em cada ingredientes,  em cada massa e no respectivo resultado final!👧😇😅





Até a Cuquinhas bebé fez questão de ajudar na decoração!👶😄





Com flores comestíveis,  onde apenas os dentes de leão já estavam fechados por estar o sol coberto pelas nuvens,  no seu amarelo vivo e vibrante!🌼🤭



E chegamos à conclusão que não há dia cinzento para quem come colorido!😉😏🌈 





Cupcakes de Cenoura,  Nozes e Mousse de Queijo Low Carb 


Bolo de Cenoura e Nozes Low Carb 


180 gr de farinha de nozes

3 cenouras grandes raladas/trituradas

Raspa de laranja 

50 gr de xilitol/Eritritol ou Stevia 

20 gr de fibra de psilio 

1 colher de sopa de fermento 

1 colher de sopa de canela em pó 

1 colher de café de Extracto de baunilha 

6 ovos 

100 mlde azeite virgem extra 

Pitada de sal para intensificar os aromas 

100 gr de nozes picadas gradas 


Primeiro processei na picadora as nozes até farinha...




Pus a farinha numa taça...



Depois processei as cenouras e casca de laranja que tirei com o descascador de Cenoura...

Juntei também na taça...






Juntei os restantes ingredientes,  excepto as nozes picadas...












Com a ajuda da Mini Cucas e da batedeira eléctrica,  misturamos bem os ingredientes...





De seguida,  juntamos as nozes picadas...






Voltamos a misturar bem... 






Era para ser um bolo grande (tabuleiro de 28 cm de diâmetro forrado com papel vegetal,  levar so forno a 180 graus por 45 minutos), mas a Mini Cucas quis Cupcakes,  por isso , enchemos ⅔  das formas de silicone de Queques...






Levamos ao forno preaquecido a 180 grau por 15 a 20 minutos...



Retirei,  esperei 10 minutos e desenformei...




Deixamos arrefecer bem, para pormos a cobertura e esta não derreter ... 





Cobertura/Mousse de Queijo Creme Low Carb: 


200 gr de queijo creme ou leite de côco dessorado por 24 horas

50 gr de manteiga ou óleo de côco 

50 gr de xilitol ou Eritritol ou Stevia 

1 colher de sopa de sumo de limão (contém pectina e ajuda a conservar) 


Juntei todos os ingredientes numa taça...








Com a ajuda da batedeira eléctrica,  misturei bem até obter o ponto de chantily, para entrar ar na mousse...






Enchi o saco Pasteleiro com esta mousse leve e fofa...




A Mini Cucas decorou cada Queque (deixamos 6 para a Cuquinhas bebé sem a mousse)...






E , decorou com a ajuda da Cuquinhas bebé,  com flores comestíveis que fomos apanhar ao jardim !(opcional) 













Todos provaram e aprovaram!😇🤭🥰



Porque é Carnaval e ninguém leva a mal!😉🤡🥳



Mimos perfeitos e saudáveis,  para nos encher o olho,  degustar e encher o ego da nossa Mini Cucas!👧😅🥰



Porque comer saudável não tem nada de aborrecido!😏🤗😜🤪



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