Papas de Maizena (Amido de Milho)

em

 Muitas mães me perguntam que tipo de lanche eu ofereço à Mini Cucas...☺😜👧

Ela muitas vezes prefere o seu iogurte ora com fruta, com corn Flakes sem aditivos (da Bio Continente), ora maçã cozida ou assada com canela,  manteiga de amendoim ou de caju...🍏🍎🥜

Se tiver Waffles, Panquecas ou Donuts,  também os lancha !🧇🥯🥞😉

Bolinhos de microondas...🍰

Ovos cozidos, mexidos ou estrelados...🍳🥚

E na parte das papas, a seguir às Papas de Aveia, 0 estas Papas de Maizena (amido de milho) são as que prefere!🥣

Lembra o recheio do Pastel de Nata,  que ela tanto adora!🤤☺😜

Em 10 minutos de preparação,  estão prontas a serem servidas e deliciadas!😉

E hoje, ela pediu umas Papas após gastar energias no quintal, com o nosso sol de Inverno timido!☀️😊🤗 



Papas de Maizena (amido de milho ) 


250 ml de bebida vegetal (ou água)

3 ovo (para dar proteina e saciedade)

3 colheres de sopa de amido de milho

1 colher de cafe de aroma a baunilha 

Raspa de limão 

(Podem juntar também açúcar de côco, mascavado ou mel a gosto mas eu prefiro não juntar pois ela já e muito activa e energética,  além de assim não habituar seu paladar ao doce)

Canela em pó qb para polvilhar 


À parte, misturei o amidode milho num pouco da bebida vegetal,  numa taça até não ter grumos...

Juntei de seguida todos os ingredientes no tacho e mexi até misturar tudo com as varetas...

Levei ai lume brando e fui mexendo sempre com as varetas!

Fui mexendo sempre até engrossar...

Quando teve a espessura que pretendia,  retiramos do lume...

Retirei as cascas de limão e servi num prato!

Polvilhei generosamente com canela em pó! 


E depois foi um bom apetite!😋😍

Até eu tive direito ao resto destas Papas Deliciosas, que também me lembra as Natillas que eu comia em criança, na Espanha!😅😌😝

Atenção,  são para #manutençãodepeso pois amido de milho é rico em hidratos de carbono,  amidos e de alto índice glicémico!😉

E perda de peso deve evitar!!!😬

Tardes boas!😜



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