Para este fim de semana, optei por fazer uma Queijada de Sintra!😉🥮
Em versão saudável, Low carb, sem culpas, sem glúten, sem farinhas processadas e sem açúcares!😇😇😇
Mas, sem nunca esquecer o seu sabor e os seus aromas!🤗😝😀
E que delicioso ficou!🥰😋
De tão fácil e simples preparação!🤗😍
Mais difícil foi encontrar queijo fresco à venda que não trouxesse conservantes (E) e que não trouxesse farinhas (amidos ou féculas) nos seus ingredientes!😯😲😳🧀
Uma sobremesa fresca e cremosa, com uma base extra crocante!😋😉😃
E tão, mas tão saciante, tão proteíca e tão gulosa!🤤☺🤣
Os pequenos e os graúdos provaram e aprovaram!😀😂🥰👶🧑🍳
Sobremesa apta também para diabéticos e para Celiacos!😛😜😝
Queijada de Sintra Low Carb
Base:
½ chávena de linhaça moída
½ chávena de farinha de amêndoa
4 colheres de sopa de óleo de côco ou azeite
¼ de chávena de água
Obs- medida da chávena é de 250 ml!
Misturei os ingredientes todos muito bem e amassei com as mãos ...
Se necessário, juntar um pouco mais de farinha de amêndoa, se a massa ficar muito húmida...
Estiquei a massa entre 2 folhas de papel vegetal, de forma redonda e com tamanho suficiente para cobrir uma forma circular de 28 cm de diâmetro...
Cobri a forma, com o papel vegetal por baixo...
Levei a base ao forno a 180 graus por 15 minutos..
Recheio:
500 gr de queijo fresco sem aditivos
5 ovos
2 colheres de sopa de Eritritol (podem por mais 3)
5 colheres de sopa de farinha de amêndoa
2 colheres de sopa de canela em pó
Casca de 1 limão ou laranja (opcional)
Pitada de sal
Juntei todos os ingredientes na picadora...
Processei até ficar uma massa bem homogénea...
Ao fim dos 15 minutos, retirei a base do forno e verti nela o recheio...
Levei novamente ao forno por mais 30 minutos!
Retirei e deixei arrefecer por 10 a 15 minutos, antes de desenformar!
Deixei arrefecer bem na rede antes de levar ao frigorífico para refrescar!!!
Servi bem fresca...🤗😝🤤
E em cada fatia nos deliciamo-nos, refrescamo-nos e saciamo-nos!😋🤗🤤
Porque podemos ter estes pequenos mimos , preparados com consciência e boas escolhas!😋😝😜
Comer saudável não tem de ser aborrecido e nem monótono!☺😅
E a vida assim tem mais alegria e mais aromas!😃😍😉
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