Waffles de Laranja Algarvia Low Carb

em

 E muita vitamina C para o pequeno-almoço de Domingo!😛🍊🧇 


Waffle de Laranja com iogurte natural, framboesas, frutos secos previamente tostadas numa frigideira antiaderente, topping de Manteiga de frutos secos e a minha chávena com chicória para aquecer a alma!🧇☕😋☺




Waffles de Laranja Algarvia Low Carb 

(6  unidades) 


2 ovos

2 colheres de sopa de quark 

3 colheres de sopa de farinha de amêndoa 

3 colheres de sopa de linhaça moída 

Raspa de 1 laranja

1 colher de café de essência de baunilha 

1 colher de sobremesa de fermento sem glúten 

Misturei tudo com a ajuda de um garfo e verti a massa para uma forma de silicone de waffles...

Levei ao forno entre 20 a  30 minutos a 180 graus... 


Obs- também podem fazer na máquina de waffles por 15 minutos...

Esta massa também dá para fazer donuts 🥯🍊 e para fazer panquecas 🥞🍊... 


Um excelente domingo com a vossa família!🤤😋


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