Hoje virei-me para fazer um almoço super guloso mas, tentando ter juizo...🤣🤣🐓
Aqui por casa, adoramos Nuggets!!😛
Super crocantes por fora e tão suculentos por dentro!!!😇😁☺
E , de fácil preparação!!!😉
Sem Glúten, sem frituras e sem culpa!😛
"Nuggets" Low Carb
Cortei os peitos aos cubos de 2 dedos de espessura...
Temperei com sal, pimenta preta moída e sumo de limão...
Numa taça, mexi um ovo...
Noutra taça misturei farinha de amêndoa, salsa picada, hortelã picada, alho em pó, raspa de 1 limão e bastante parmesão ralado, que é o que dará a crocancia ...
Passei os cubos pelo o ovo e de seguida passei-os pela a mistura da outra taça...
(Se quiser extra crocante, é voltar a passar no ovo e novamente na mistura da outra taça)
Coloquei os cubos de frango panados num tabuleiro forrado com papel vegetal...
Levei este tabuleiro ao forno por 15 a 20 minutos a 220 graus...(depende do tamanho dos Nuggets)
Ao retirar, aguardei uns 5 minutos para o queijo solidificar e retirá-los então do tabuleiro e servir!
Acompanhamos com Polenta e com salada de tomate cherry, espinafres (o meu verde nesta refeição), aipo, pepino e rabanete!🌽🥗😛
Polenta:
https://tachosecucas.blogspot.com/2021/04/polenta.html
E os "Nuggets" Low Carb ficaram deliciosos!😋😍
Tão proteícos e tão gulosos!🤤🐓😋
Os miúdos adoram e os graúdos não ficam atrás!☺😁😛😉
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