Soube que o Bacalhau à Brás Low Carb é o prato favorito do nosso Cristiano Ronaldo!🇵🇹7
Aqui por casa, também somos fãs!😛
Refeição rápida , gulosa e proteíca!😜😝
Tão bom e tão saciante!😅
E foi a minha escolha de hoje para abrir a minha janela de alimentação!😉😛
Mais um dia de #wholeveraojacacanta!😅☺😏
Bacalhau à Brás Low Carb
Na wook, com um fio de azeite ev quente coloquei as postas se Bacalhau com a pele para baixo...
Tapei e aguardei 12 minutos ...
Retirei as postas e desfiei-as...
No mesmo azeite, fritei os alhos laminados com o louro, curcuma, pimenta preta e paprika...
Temperei com sal....
Deixei alourar um pouco...
A pouco e pouco fui juntando a cebola às rodelas , os alhos franceses às rodelas e as folhas de espinafres ...
Juntei o Bacalhau desfiado...
No fim, juntei os ovos previamente batidos e azeitonas pretas galegas ...
Envolvi bem...
Antes de servir ,polvilhei com coentros picados !
A Mini Cucas também provou e aprovou!👶🥰😋🤤
Um prato tão português, aqui numa versão mais saudável!🤤
E sem culpas!😉😄
Bom apetite!
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