Pão de Espinafres Low Carb

em

 Neste sábado , o almoço foi para a golosice!😉

Sem culpas!😉



Fizemos um Dia de Junk Food mas com juizo, desde de um Pão super proteíco , nutritivo e low carb ao hambúrguer Caseiro de frango...🍔😃



Mas primeira parte, Pão de Espinafres Low Carb para todos, na Frigideira!😃🍞



Sem ser necessário ligar o forno e de fácil preparação!😄☺

E tão delicioso!🤤🤤 



Pão de Espinafres Low Carb na Frigideira 


2 ovos 

1 "mão" bem cheia de folhas de espinafres 

Um pouco de salsa 

1 colher de sopa de azeite ev 

1 colher de sopa de linhaça moída 

2 colheres de sopa de farinha de amêndoa 

1 colher de sopa de fibra de psilio 

1 colher de sobremesa de fermento 

Pitada de sal 

Sementes de Girassol e de abóbora para decorar 



No copo da varinha mágica, processei os ovos com o azeite ev, os espinafres e a salsa...



Misturei os secos e misturei bem com um garfo...



Verti a massa para uma frigideira antiaderente de 15 cm de diâmetro...



Decorei por cima com as sementes... 

Tapei a frigideira e levei ao lume brando, o mais mínimo possível, para o pão ir crescendo e cozendo lentamente...



Ao fim de 10 a 15 minutos  , dei a volta ao Pão! 

Aguardei mais 3 minutos e estava pronto!🤗🍞 



Hoje optamos por rechear o Pão de Espinafres Low Carb com um Cheeseburguer e ovo estrelado!🍔🍳



Noutro dia, talvez com queijo e presunto sem aditivos!🤣😝🥪



Uma tentação este Pão de Espinafres Low Carb!😍🍞

Vais experimentar? 




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