Sundae de Mirtilos Low Carb

 O calor está a voltar novamente, com força ao nosso Algarve !🤗🌡☀️

Dai, prevenir com fruta congelada!🤣🤣🤣

Dá para fazer gelados sundaes ou batidos!!!

Aqui, com a Mini Cucas  , neste momento preferimos os sundaes!🍨😛😍 

Sundae de Mirtilos Low Carb 

Primeiro, congelei os mirtilos...

Eu prefiro colocar os mirtilos num saco e fazer divisão nestes, para ser mais fácil tirar as doses de fruta na hora de fazer o sundae... 

(Para 1 pessoa)

3 mãos de Mirtilos 

3 colheres de sopa de quark (ou natas frescas, ou iogurte grego, ou mascarpone, ou cream cheese ou leite de côco) 

Juntei tudo  na picadora e processei até ficar super cremoso e aveludado!

E está pronto para ser servido de imediato!🍦🫐 

Polvilhei com a Granola Caseira de Laranja Algarvia Low Carb na taça da Mini Cucas!🍨👶 

Receita da Granola Caseira de Laranja Algarvia Low Carb:

https://tachosecucas.blogspot.com/2021/07/granola-caseira-de-laranja-algarvia-na.html 

Ela adora!😉

Fica um lanche mais consistente, nutritivo e proteíco!😋😛

Sem contar que é tão guloso e tão refrescante!🤤🤤🍨🫐

Sem culpas!😄😇

Uma delícia, tão facil!🤗😛🍦

Vais experimentar?😉