Sundae de Mirtilos Low Carb

em

 O calor está a voltar novamente, com força ao nosso Algarve !🤗🌡☀️

Dai, prevenir com fruta congelada!🤣🤣🤣

Dá para fazer gelados sundaes ou batidos!!!



Aqui, com a Mini Cucas  , neste momento preferimos os sundaes!🍨😛😍 



Sundae de Mirtilos Low Carb 


Primeiro, congelei os mirtilos...



Eu prefiro colocar os mirtilos num saco e fazer divisão nestes, para ser mais fácil tirar as doses de fruta na hora de fazer o sundae... 



(Para 1 pessoa)

3 mãos de Mirtilos 

3 colheres de sopa de quark (ou natas frescas, ou iogurte grego, ou mascarpone, ou cream cheese ou leite de côco) 



Juntei tudo  na picadora e processei até ficar super cremoso e aveludado!

E está pronto para ser servido de imediato!🍦🫐 



Polvilhei com a Granola Caseira de Laranja Algarvia Low Carb na taça da Mini Cucas!🍨👶 


Receita da Granola Caseira de Laranja Algarvia Low Carb:

https://tachosecucas.blogspot.com/2021/07/granola-caseira-de-laranja-algarvia-na.html 



Ela adora!😉

Fica um lanche mais consistente, nutritivo e proteíco!😋😛

Sem contar que é tão guloso e tão refrescante!🤤🤤🍨🫐

Sem culpas!😄😇

Uma delícia, tão facil!🤗😛🍦

Vais experimentar?😉 



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