#dia23/365
Se é possível fazer uma Quesadilla Keto com 3 ingredientes?🌮🙄
Claro que sim!🤣😄🤪
Impressionante com a sua simplicidade e com a explosão de tanto sabor!😉🤭😇
Depois de 2 noites muito mal dormidas, tanto com a Mini Cucas como com a Cuquinhas bastante congestionadas com a ranhoca seus narizes e dificuldades em respirar ou dormir, esta tarde resolvi testar uma receita de 15 minutos para o lanche ...😋😝😉👶👩🤧
Para repor as minhas energias e para me mimar também!🤗😏😋
Tem sido muita maminha nestes 2 dias!🤱
E um frio na rua, que nos obriga ainda mais em casa permanecer com as miúdas!❄🤔☺
Daí o resultado desta experiência ter sido reconfortante!😅🤭😝
Super delicioso ,com a base super crocante e um recheio divinal e aromático!😍😉
E tão pouco trabalho que deu!🤣🧑🍳
Uma Quesadilla saudável sem farinhas, apta também para diabéticos e para Celiacos!🤗😇🌮
Isenta de glúten e quase também de hidratos de carbono!😄😋🥰
Até a Mini Cucas gostou e depressa fiz outra, já que dividi as Quesadillas a meias com ela!😅👩🥰
Ranhosa ou não, o apetite continua lá!🤧🤣🤣🤣
Receita das Quesadillas Keto :
Por unidade:
Numa frigideira antiaderente de 20 cm de diâmetro , preenchi o fundo com raspas(ou ralado) de queijo sem conservantes(E ) ou farinhas (fécula ou amidos)...
Levei ao lume médio e deixei gratinar um pouco...
Escolhi para recheio atum em água escorrido e queijo gouda(podem escolher frango, presunto, carne moída, requeijão, quark...)...
Numa metade do queijo gratinado recheei com o atum e por cima pus a fatia de queijo...
Polvilhei com oregãos secos...
Dobrei a Quesadilla ao meio , baixei o lume, tapei a frigideira e deixei estar o tempo suficiente apenas para a fatia de queijo do recheio derreter...
E , pronto a lanchar com 3 ingredientes apenas,queijo , atum , oregãos e mais 15 minutos do meu tempo livre !☺😋😝
Ficou delicioso e de tão rápido que foi, será para repetir em breve muitas vezes!☺🤗😏
Com esta crocancia....🤤🤤🤤
Foi um lanche perfeito para me animar e me arrebitar!💪😉
E daí ,quem é amante de Quesadillas Keto ???😅🤭😍😋🌮
Tardes boas , com muito frio do Algarve!❄😉
Adorei 😍 vou experimentar 😃 beijinhos
ResponderEliminarAdoooooro!
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